数年に1回ぐらいのペースでしか風邪というか感冒様症状に見舞われることはないのですが、対策を毎回考えている気がするのでメモ。インフルエンザのときも同じ対策をします。 基本ポリシー 水分補給水分補給！ 絶食(食べるのは消化の負担にならないもののみ) …